寒かったですね～

午後から少し暖かくなりましたがこの時期にどうしてこんなに寒いのかと思う程でした。今日はライナーのまきちゃんがcafeのチラシを作り持ってきてくれました(*^-^*)いつもいつも心遣いありがたいです♡自分で作ったのとは雲泥の差があり流石だな、、と思いました。

最近の夫の食事です。野菜、魚、肉バランス良くカロリーの低いものをと心がけますがどうも野菜が多くなりがち野菜をたっぷり食べてお腹いっぱいにさせようと言う目論見があります（笑）糖尿病患者さんに食前トマトが良いらしいです。飽きないで食べてほしいもんです。先月から毎日雑穀米を食べているのですが私の体調も良くなりましたお通じが良くなりました。長年の悩みだった便秘がなくなりすごーーいっ！と嬉しい限りです。これはどうかな、と思うのですがアレルギーが改善されているような気もします雑穀米と関係があるんでしょうか、、、う～ん分からない。

ここ数日メミはここで寝るのが気に入っているようです。爪研ぎ場所（笑）こんな不安定な場所でよく寝られるなと思います。