ぎっくり腰

定期的に近所の整骨院へ通っています。昨日も行きました施術が終わり台の上から下りようとした時に動けない程の腰痛が、、ここで?(^^ゞその後テーピングして貰ったり弱い電気(かけているのかいないのか分からない程)をかけて貰い杖を借りて帰って来ました。帰って床に寝ているとこのちびっ子たちやりたい放題。人の上に乗っかり暴れまくり、バスマットを持って来たり怒られないのを良い事にどーしようもないやつだ(*｀Д´*)夜は夫に適当に食べて貰いました。これ私の上に乗っかってるちびっ子たち人の顔をベロベロ舐めまくられ夜は顔洗わなくて良い位(笑)

今朝目が覚め携帯でぎっくり腰について調べますと寝てばかりいるより普段の生活をしている人の方が治りが早いらしいと見つけたので思い切ってベットから下りたらやはり痛い(T_T)でも動いた方が四位しと一大決心(大袈裟)して起きて夫の朝食を作りました。作ったけどテーブルまでは持って行って貰いましたけどね。

身支度をする時にどうしても靴下だけが履けない(T_T)夫に履かせて貰いました。今回役にたったのがこれマジックハンドです。買ってすぐは使ってみたけどすぐ納戸行きでした。床の物を取る時に腰に響き痛い、ワンコたちへ食事をさせるのに屈んで皿を取るのに使いました。こんな所で役に立つとは(^o^)

動いたせいか少し良くなりました。無理せず少しづつ動こうと思います。